Γεια! Ονομάζομαι Αντρέας Χρίστου και είμαι εδώ για να σε βοηθήσω! Έχω σπουδάσει διατροφή και διαιτολογία και ασχολούμαι με τη διατροφή και το fitness εδώ και πολλά χρόνια!

Είναι η φιλοσοφία μου πως η υγιεινή διατροφή δεν είναι περίπλοκη. Είναι όμως, εκπληκτικώς, δύσκολη να την ακολουθήσει κάποιος μακροχρόνια αν δεν έχει κτίσει τις σωστές δεξιότητες.

Στόχος μου λοιπόν, είναι να βοηθήσω και να καθοδηγήσω εσένα στο να κτίσεις αυτές τις δεξιότητες και να αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τη διατροφή μια και καλή